Курсы дефиле (Походка и осанка)
в Астане (Нур-Султан)

Одним из критериев успешности является прямая осанка. На уроке вы узнаете, как всегда держать спину прямо, а также изучите комплекс упражнений, позволяющий выработать идеальную осанку. Вы научитесь чувствовать свое тело при ходьбе.

Поймете, как держать корпус и правильно распределять вес тела, в том числе контролировать руки. Учимся ходить с остановками и приемом поз. Отрабатываем умение классического модельного шага на практике.

Передвижение на каблуках: разбираем шаг за шагом, как правильно ходить, корректируем возникающие ошибки. Учимся исправлять походку, осваиваем ряд упражнений, помогающий в этом. Узнаем, как двигаться уверенно на высоких и низких каблуках.

Отрабатываем шаги под музыкальное сопровождение. Узнаем, как двигаться женственно и по-деловому. Выявляем индивидуальные особенности собственной походки, учимся использовать это в формировании уникального стиля шага.

Поймете, как обрести уверенность в себе и контролировать язык собственного тела. Учимся нескольким упражнениям для борьбы со стрессом и стеснением, преподаватель помогает в этом. Узнаем, как раскрепоститься и проявлять уверенность в себе каждым шагом.